Manfaat Tertawa Bagi Tubuh

1. Mengurangi Stress
   Hormon stress seperti epinephrine dan cortisol diketahui menurun setelah anda tertawa. Hormon tersebut dapat menurunkan sistem imun tubuh, memperbesar resiko infeksi dan memperburuk kesehatan secara umum.
2. Mengatasi Kesedihan
   Menanggapi kesedihan dengan tawa dapat membuat pikiran, tubuh dan jiwa menjadi tenang dan nyaman.
3. Melancarkan Peredaran Darah
   Tertawa terbukti dapat melancarkan peredaran darah, dan memungkinkan darah mengalir lebih baik.
4. Setara Latihan Berat
   Tertawa membuat orang cenderung mengambil nafas yang berfrekuensi cepat, hal ini dapat membantu asupan oksigen bagi tubuh.
5. Menurunkan Gula Darah
   Tertawa dapat mempengaruhi sistem neurondokrin dan memepercepat penggunaan glukosa oleh otot yang aktif.
6. Penghilang Rasa Sakit
   Tertawa dapat merangsang keluarnya hormon endorphin yang membantu meningkatkan kebahagiaan dan mengatasi nyeri.
7. Menyehatkan Organ Tubuh
   Saat tertawa organ tubuh anda seperti jantung, otak, dan paru - paru ikut terlibat dan ikut terangsang. Sehingga mereka lebih aktif dan dapat memperpanjang kesehatan mereka.
8. Meningkatkan Sistem Imun
   Tertawa dapat meningkatkan kadar saliva imunoglobin A, sebuah antibodi penting yang melawan bakteri dan infeksi.
9. Meningkatkan Memori
   Tertawa memberi banyak pasokan oksigen ke otak sehingga dapat membantu meregenerasi ulang sel - sel otak anda.
10. Mengurangi Resiko Penyakit Jantung
    Karena tertawa dapat melancarkan sirkulasi darah dan oksigenisasi dalam darah sehingga dapat memerangi penyakit jantung.
11. Meningkatkan Mood
    Mood dapat meningkat drastis setelah anda tertawa.
12. Dapat Mengurangi Resiko Pikun
    Tertawa dapat menurunkan tingkat stress seseorang, sehingga ingatan manusia akan bekerja lebih baik ketika otaknya tidak stress